Hoje sexta feira dia tranquilo
♥Dia 25-01♥
♥Café da manhã: 1 banana com 1 x de água morna, 1 fatia de mamão, 1 fatia de queijo minas com 1 caneca de café com leite
♥Chia e linhaça: Não...(tive que sair e esqueci)
♥ Lanche: 2 fatias de melão... 1 maçã e água
♥ Almoço: salada de pepino com rabanete, tomate com alface, 1 panqueca de carne moída(da mamãe), 3 pedacinhos de peito de frango e brócolis cozido
♥ Sobremesa: 4 colheres de sopa de abóbora cozida(caseira)
♥ Chá branco... 1/2 copo de gelatina Light
♥ Lanche: 2 fatias de pão light com requeijão e 1 caneca de café com leite
♥ Jantar: 1/2 prato de sopa de legumes(sopão) e 1 pedaço pq de pizza de abacaxi
♥ Ceia: 1 pêssego fruta
Nem senti muita fome hoje, talvez poderia ter diminuído algo mais... não resisti a panqueca e no pedaço de pizza... (mas já foi)... fora isso tô tranquila até aqui, amanhã continuo no mesmo ritmo, talvez domingo vai ser mais complicado, vou ter que sair e almoçar na casa da cunhada...
Mas é bom viver um dia por vez, né!!!
Obrigada Senhor Jesus, por me dar esta oportunidade de melhorar
e acreditar que também sou capaz e consigo com a tua Graça!!!
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Fico muito Feliz com sua Visita!!!
Talvez responda por Email, OK
Obrigada por comentar!!! ♥ Mary ♥